Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2614 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 123.25g | Carbs: 412.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Рис для Плова, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Яйцо, Сливочное Масло, Националь Рис для Плова. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murzafox's Weight History
|