Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 104.27g | Carbs: 213.33g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Карусель Сухари Ржаные, Свиная Отбивная, Борщ с Говядиной. Dinner: Распак Сухое Молоко 26%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Перекресток Кулич Пасхальный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Брюлик87's Weight History
|