Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2764 kcal
|
Fat: 112.03g | Prot: 94.01g | Carbs: 347.17g.
Breakfast: Maliny, Lidl Maliny, Biedronka Babka Cytrynowa, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Truskawki, Danone Fantasia z Kulkami w Czekoladzie, Miami Podusiaki Orito, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Babka Cytrynowa, Babka Piaskowa, Ketchup, Proste Historie Frytki , Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska, Pierogi ze Szpinakiem, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi z Mięsem, Pierogi Ruskie, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, J.D. Gross Praliny Truflowe z Alkoholem, Perfetto Pizza. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|