Raquelpaes's Journal, 11 Apr 23

Cintura: 81 (faltam 9)
Quadril:99 (faltam 7)
Menstruada de novo pq anticoncepcional é uma desgraça quando esquece

71.3 kg Lost so far: 18.7 kg.    Still to go: 9.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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812 kcal

Fat: 31.74g | Prot: 39.65g | Carbs: 89.82g.   Breakfast: Fandangos Fandangos Presunto, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Piracanjuba Leite UHT Integral, Café. Dinner: Arroz Integral Cozido, Iogurte Natural Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Batavo Iogurte de Morango com Pedaços. more...

2000 kcal

Exercise: Fumar - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...