Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
35.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 60.14g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Клубника, Голден Яблоко , Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Салат из Помидоров и Огурцов, Форель. Dinner: Активия Йогурт Отруби и Злаки. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), Oho! Choco Rice, Яблоки Розовой Леди. more...
|
|
876 kcal
|
Exercise:
скейт - 37 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|