Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
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56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2045 kcal
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Fat: 60.92g | Prot: 102.03g | Carbs: 270.27g.
Breakfast: Prozis Pistacchio Paste, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Self Omninutrition Instant Oat Natural. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Fiorentini Si & no Super Protein. Dinner: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta senza Glutine, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Cerreto Bio Semi di Girasole Decorticati, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Noci Pecan, Mirtilli. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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