Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
622 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 59.72g | Carbs: 57.99g.
Breakfast: Огурец, Балтком Творог 5%, Черное Море Сироп Орех Шоколад, Тыквенные Семечки, Банан. Dinner: Жевательная Резинка (без Сахара), Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Самокат Аджика, Самокат Горчица Русская, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|