Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 91.94g | Carbs: 90.10g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Ляховичок Творог 5%, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Винегрет, Гречка Вареная. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кета, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|