Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 121.79g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Coca-Cola Кока Кола, Roshen Конфеты Krock, Зефир в Шоколаде, Dominic Coconut Fun, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts. Lunch: Шинка, Салат с Курицей и Ананасами, Куриная Печень, Сыр, Запеченный Картофель, Капустный Салат, Скумбрия Запеченная, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Блины с Творогом, Блины с Творогом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tetuanka@'s Weight History
|