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Heute auf winterlichen Wegen einen Testlauf absolviert, für den Ersten Wettkampf dieses Jahr. Fazit: Schnelle , glatte Schuhe für winterliche Bedingungen geeignet...
So denn: 20k Winterlauf wir kommen...
Nun noch Kohlenhydratspeicher füllen (Vollkornnudeln mit eigener Tomatensauce) und dann zeitig ins Bett, damit wir morgen gut ausgeruht starten können.
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80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.4 kg a Week
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