Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
118.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 72.22g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Яшкино Jaffa Cake Клубника, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пестравка Молоко 3,2%, Овсяноблин. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Егорьевская Фабрика Колбаса с Брусникой, Жаркое с говядиной. Dinner: Рис Отварной, Мираторг Шницель из Свинины, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Мёд, Магнит Банан, Наша Корова Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|