Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 86.00g | Carbs: 79.13g.
Breakfast: Клецкая Крыначка Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Поставы Городок Сметана 18%, Complimilk Творог 6%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Галерея Вкуса Ветчина Be Fit, Здравушка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Помидоры, Петруха Колбаски по-Балкански, Гречка. Dinner: Здравушка Молоко 3,2%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia97's Weight History
|