Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 66.41g | Carbs: 66.64g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Емелюшка Салат из Фунчезы с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сырник. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|