Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 44.30g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Ikea Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Петровский Запеканка Творожно-Морковная. Lunch: ABC Пюре Яблочно-Грушевое. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Межениновская Птицефабрика Голень Куриная. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Middling's Weight History
|