Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 80.50g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский, Яйцо, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Растительное Масло. Lunch: Лук, Растительное Масло, Балтимор Кетчуп Цыганский, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Малина, Яйцо, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский, Растительное Масло. Snacks/Other: Академия Кофе Капучино Соленая Карамель , Orion Чокопай Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|