Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 93.04g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Балтимор Кетчуп Цыганский, Лук, Растительное Масло, Куриное Филе, Lay's Чипсы, Гречка. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Балтимор Кетчуп Цыганский, Растительное Масло, Лук. Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Лук, Балтимор Кетчуп Цыганский, Куриное Филе, Растительное Масло, Гречка. Snacks/Other: Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Orion Чокопай Кокос. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|