Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
67 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 88.96g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Оладьи с филе, Картофель Отварной, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Акконд Фитси Мультизлаки и Кокос, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Snickers Сникерс, Дубки Ветчина из Говядины, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Лаваш Тонкий, Оладьи с филе. Dinner: Дубки Ветчина из Говядины, Уха, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Сибирские Продукты Отруби. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|