Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
345 kcal
|
Fat: 9.02g | Prot: 8.30g | Carbs: 62.75g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Polezzno Смесь Кунжутов, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Огурец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Спаржа (Свежая, Замороженная), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|