Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 108.42g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Урожайный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Dinner: Мой Салат, Жареная Курица (Кожу не Съедена). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|