Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 142.90g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Сироп Молочный Шоколад, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Dinner: Lactica Творог 5%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|