Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 64.10g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Слобода Майонез, Кетчуп, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Вараксино Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Lunch: Консерватория Вкуса Баклажаны Обжаренные в Аджике по-Графски, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|