Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 90.08g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Голубика, Лента Кокосовая Стружка, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Берёзка Филе Куриное Запечённое, ВкусВилл Винегрет с Опятами. Dinner: Яичница, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Лента Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Цикорий с Молоком, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusty007's Weight History
|