Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
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55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2014 kcal
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Fat: 70.28g | Prot: 108.99g | Carbs: 230.75g.
Breakfast: Noci Pecan, ICI Protein Hydrofast, Alce Nero Marmellata di Albicocche, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cerreto Bio Semi di Girasole Decorticati, Barilla Farro, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Fesa di Vitello, Asparagi. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Milk Protein Milk Pro High Protein 16G, Mela Verde, Fatina Pistacchi Tostati senza Sale. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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