|
⚖️ 53,750
|
53.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 69.72g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Овсянка, Чай с Лимоном. Lunch: Магнит Банан, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном, Борщ с Говядиной. Dinner: Творожная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Булгур с Овощами, Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilashi86's Weight History
|