Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
45.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 92.67g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Грецкие Орехи. Lunch: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). Dinner: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Livianta Фасоль Стручковая, Кабачок, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|