Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 40.98g | Carbs: 226.54g.
Breakfast: Сахар, SPAR Шаурма с Курицей . Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Kozel Пиво Светлое , Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Сахар, SPAR Донатсы Глазированные, Коммунарка Бельгийский Трюфель, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|