Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 133.65g | Carbs: 82.41g.
Breakfast: Багратион Сыр Багратион, Сузан А Батон, Яичница, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Курица Вареная, Рисовый Суп. Dinner: ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Лук, Куриное Филе Вареное, Рисовый Суп. Snacks/Other: Сырники, Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|