Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 22.84g | Prot: 65.83g | Carbs: 83.50g.
Breakfast: Nescafe Кофе Nescafe Crema , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Сырники. Lunch: Запеканка Кабачковая. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Кекс, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Салат, Sen Soy Фунчоза Вареная, Шаурма 2. Snacks/Other: RED Dark Chocolate No Sugar, Fit And Joy Protein Bar Mango. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littleunicornlord's Weight History
|