Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 70.90g | Carbs: 56.14g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Lunch: Зеленая Линия Страчателла, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Руккола. Dinner: Помидоры, Моя Треска с Грибами(Филе Трески,Грибы,Лук,Сливки). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka31081982's Weight History
|