Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 100.50g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог 5%. Lunch: SPAR Бризоль Мясная, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Харчо. Dinner: Индюшкин Сердце Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BudnikovaL's Weight History
|