Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
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123.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1617 kcal
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Fat: 59.33g | Prot: 73.85g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Rügener Bade Junge der Leichte, Himbeeren, Heidelbeeren, Äpfel, Gekochtes Ei, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Grafschafter Bauernbrötchen, Ostsee Fisch Alaska Seelachs Dill. Lunch: Äpfel. Dinner: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Hofmann Menue Bandnudeln mit Wildlachs. Snacks/Other: Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Eichbaum Ureich Aktiv Alkoholfrei, Banane. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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