Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 67.20g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Зеленый Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Rainbow Сок Апельсиновый, Чай, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Чеснок, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зеленый Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымов Колбаса Докторская, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|