Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
44.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 40.54g | Carbs: 146.34g.
Lunch: Зеленый Лук, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Протеиновый Ягодный Йогурт, Голубика. Snacks/Other: Kinder Cards, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Kinder Bueno White , Рафаэлло Конфеты, Twix Шоколадный Батончик, Milka Milka Oreo Sandwich , Monster Energy Белый Монстр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|