Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 39.16g | Carbs: 184.44g.
Breakfast: Kivikylän Kotipalvaamo Gluteeniton Palvarin Lihapyörykkä, Fria Kanelipulla, Valio Luomu Rasvaton Maito, Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Philadelphia Light, Fria Tumma Hapanjuurileipä, Kivikylän Kotipalvaamo Gluteeniton Palvarin Lihapyörykkä. Dinner: Pirkka Kreikkalainen Salaatti. Snacks/Other: Valio Luomu Rasvaton Maito, Fria Kanel Snäckor, Chiquita Banaani, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Amona Peanut Butter Crunchy. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leena.hakkis's Weight History
|