Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 79.88g | Carbs: 70.44g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный), Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Lunch: Кофе, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Protein Rex Lamington Choco. Dinner: Чай с Лимоном, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Голден Яблоко, Миндаль Миндаль, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|