Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
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108.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2750 kcal
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Fat: 110.96g | Prot: 125.14g | Carbs: 295.39g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Obstsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Nudeln (Gekocht), Bofrost Rindergeschnetzeltes in Rahmsoße, Buss Weiße Bohnensuppe. Dinner: Ketchup, Aldi Buttergemüse, Rührei, REWE Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Other: Äpfel, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Salami, Räucherlachs, Aldi Vollkorntoast (25g), REWE Bockwurst. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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big-bert's Weight History
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