Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 128.68g | Prot: 108.38g | Carbs: 194.74g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Лаваш Тонкий , Авида Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе. Lunch: Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Лаваш Тонкий , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Оладьи 2, Сметана 15%, Щи со Свининой. Dinner: ВкусВилл Медовик Традиционный, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Экомилк Сыр Творожный, Конти Конфеты Живинка, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кофе, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Тортьяна Рулетик Кофейный, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Лаваш Тонкий , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|