Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 122.04g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Каравай Хлеб Английский, Помидоры, Leaftogo Collagen. Lunch: Роял Какао-Порошок Натуральный, Редис, Мистраль Гречка, Экомаркет Медальоны из Лососевых. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|