Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
78 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 51.58g | Carbs: 257.34g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Bonduelle Кукуруза, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сахар, SPAR Донатсы Глазированные, SPAR Беляш, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм. Dinner: Prazacka Пиво Светлое, SPAR Сельдь под Шубой . Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое , Сахар, SPAR Овсяное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный Весёлые Мишки . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|