Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 71.77g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Каприз Торт Шоколадное Полено, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Творог (Обезжиренный), Цветная Капуста. Lunch: Кофе с Молоком, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Консерватория Вкуса Баклажаны Обжаренные в Аджике по-Графски, Свиная Отбивная. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|