Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 94.25g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Сузан А Батон, Яичница с Помидорами, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Курица Вареная, Рисовый Суп. Dinner: Чеснок, Плов с Курицей. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Багратион Сыр Багратион, Бонди Печенье , ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|