Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 69.68g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Морковь, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Верный Багет Прованс, Президент Сыр Чизбургер, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Морской Котик Тунец Филе в Масле, Верный Багет Прованс, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Олейна Масло Растительное , Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Картофель Отварной. Snacks/Other: Морской Котик Тунец Филе в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Верный Багет Прованс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|