Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 70.67g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Мегас Хлеб Ржаной, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Almond Barista. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чеснок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лимонный Сок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ачим Соевый Соус, Chikalab Chikabar Oreo. Dinner: DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Куриное Филе, Золотой Колос Торт Шоколадный, Приправыч Чили Перец Кусочками Резаный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ачим Соевый Соус, Чеснок, Лимонный Сок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Alpro Almond Barista, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Главпродукт Сгущёнка Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Weiße Wolke's Weight History
|