Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 104.95g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Иней Грудинка Южная, Ашан Шампиньоны. Lunch: Гречка, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры). Dinner: Гречка, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Chikalab Waffle & Muffin Chocolate, Яйцо, Mr. Djemius Джем Абрикосовый. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|