Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 24.30g | Carbs: 238.01g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареники с Картошкой. Lunch: Eiwa Зефир с Голубичной Начинкой, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Dinner: Doshirak Чан Рамен с Куриным Бульоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Надежда711's Weight History
|