Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 65.42g | Carbs: 204.83g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Самса с Мясом, Токио Сити Роллы Коганэ, Токио Сити Ролл Майами, Токио Сити Роллы Самурай, Токио Сити Аляска. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Prisma Филе Трески на Пару. Snacks/Other: Токио Сити Ролл с Креветками в Темпуре . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|