Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
106.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 100.72g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Брест Литовск Сыр Королевский, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Круглый Год Креветки Очищенные. Lunch: Сметана 15%, Власта Суп Куриный. Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр, Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|