И как это называется? Вчера был зажор неправильной пиши с 50% содержанием жира. Видимо, дефицит мой организм воспринял не с восторгом и принялся делать запасы 😂 а вчера расслабился 🤪
|
58.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 76.61g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Овсяноблин классический, ВкусВилл Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Фасоль Стручковая , Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Cofix Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|