Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
45 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 88.76g | Carbs: 58.80g.
Breakfast: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Lunch: Кофе, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Главсуп Бульон Куриный. Dinner: Кальмар Отварной, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Del Mare Морская Капуста. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Кофе, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . more...
|
|
2478 kcal
|
Exercise:
ходьба - 4 hours and 17 minutes, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|