Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 119.09g | Carbs: 52.38g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог 0%. Dinner: Гурманика Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|